Martes 29sep

Ayer fue el cumple de mi vieja! Y encima fue el primer dia de la “desintoxicación”  ja!

Obvio que no empeze bien, en cualquier cumpleaños te miran mal si no comes o para ser un signo de que no estas bien o comodo, o una indirecta que no esta rico…   asi que…  estem…  tuve que hacer un sacrificio! Hahaha

No fue tan mal, creo que pudo ser peor…

 

Nota1: no tome nada de agua ayer. Boludooo!!

Nota2: Naty lleva ventaja, hizo todo bien el lunes.

Nota3: empiezo hoy martes por cabala hahaha

 

Cevaz.

1er día...

Los primeros días son dificiles... etapa de desintoxicación...
Más aún si se empieza un lunes, no? O por lo menos eso dicen.
Lo importante es crear una imagen del futuro que se quiere lograr... una ilusión!

En el día de hoy creo que hice las cosas bien... para empezar eliminé pan y gaseosa... solo agua y juguitos!

Almuerzo: Revuelto de zapallitos y calabaza
Cena: Pescado con ensalada de lechuga y tomate

De media mañana y media tarde: mate amargo (sin azuquita eh!!)

Espero poder mantener esto y mejorarlo!!
Quiero bajar algo para poder motivarme un poquitooooooo!!!!!

Medidas semana 0

cevaz
Naty

27 de Sep...

Mientras naty lee para la facu, yo doy comienzo a este espacio donde ponemos en compromiso nuestra desicion, no solo de vernos bien si no de estar mejor... Bajar de peso es duro y feo... miles de veces empezamos y prometemos ponernos las pilas de verdad... esta vez queremos ser consistente y dejar de paparruchadas...
Primera etapa. 11-nov Casamiento Gustavo & Ale.

Etapa final Marzo 2010.. veremos en el medio si ponemos otra posta en el medio como etapa2..

empezamos!!!! =)

Cevaz.